Saúde mental também depende da prática regular de exercícios físicos

Estudos apontam que a saúde mental também depende da prática regular de exercícios físicos.
Eles são responsáveis, entre tantos benefícios, pela redução da depressão, ansiedade e do estresse.
Atividade física é sinônimo de bem estar e prevenção de doenças.

 

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